好物-H&M

Urban massage 随叫随到的“马杀鸡”

9月12日体验了Urban massage平台的massage，本意是觉得最近不舒服，肩膀紧张，甚至感到压力大需要放松，所以在网页上找中等强度的按摩，发现主页里有十多种项目，太丰富啦！Urban按摩师是持有文凭和几年从业经验的，按摩水平不输spa，我主要挑选女按摩师，毕竟对肌肤触碰比较敏感。最后，锁定的是Valérie H，法语、西班牙、语英语的三语按摩师，她有4年的从业经验啦。唯一的缺陷是，她网上晚间都约满了，只能下午，我是当天约就有空位，然后享受了一下立即服务！下午2点的约会，结果按摩师早到了15分钟，真是很准时！我挑选的是CBD舒缓按摩，使用一瓶精油，味道很安心。迎接按摩师的过程很简单，她直接出现在我家楼下了，上个电梯就到了。提前把门禁code通过平台信息发给按摩师即可。他们一般会惊喜地出现在你家门口，很准时。并且，我收到按摩师的留言，准备好了大浴巾和小毛巾，为了卫生嘛。按摩师在家里展开专业按摩床，好大一张，很结实，全程我在旁边办公，她专业且快速地做准备工作，这点很省心。洗手消毒后，她帮我铺好浴巾，我们就开始操作啦！我预约的是1小时按摩，所以是全身的，从后背开始，包括大腿和手臂，最后正面时候，她还帮我按摩了头部，很舒服，力度可以沟通调整的，我觉得力量不大时候，就直接跟她说了，因为后背比较硬，所以她加了力度。整个过程很舒适，最后按摩头的时候我睡着了，可还行！可能跟舒缓的音乐有关系哈哈，还有在家睡得比较香甜。她轻轻叫醒我，我才慢慢起来。当天晚上多喝水，身体感觉很轻盈呀！很开心地这么专业舒适的马杀鸡哈哈。

我的秋冬穿搭👩🏻‍🎨

从不会出错的黑色睡袍大衣，慵懒却不失优雅，搭配黑色开叉针织裙，文艺气息满分。宝蓝色高领内搭，让整体的搭配不会过于沉闷，针织发带和超大珍珠耳环加持，整个人元气满满。 - 🧕🏻针织发带：H&M 💍珍珠耳环：Stradivarius 🧥外套：FantasySkins 👚内搭：Uniqlo 👗半身裙：Uniqlo 👞皮鞋：Bally 🧦敲好看的小袜子：Muji

梨形女孩的春日穿搭分享

衣柜看了一圈，本贫民窟女孩好像没有河谷打折村品牌的衣服！（我很少买稍微贵点的衣服，因为我太容易喜新厌旧了，所以舍不得买贵的！便宜衣服倒总是瞎买一大堆，因此也总被妈妈叨叨hhh 她总说要买精不买多，然鹅！就是做不到嘛）所以今天的重点是？来分享贫民窟女孩的春日穿搭！（这次试的衣服基本是去年秋天到今年新买的，至今还没有机会穿出去。。疫情快点结束吧啊！）首先本少女先自报家门：身高163 体重108.3（555昨天测的体重，希望今天的我没有更重一点吧😭）十分标准的梨形少女，腰上嘛有点肉，但比起腿上的肉，那都是小事（哎曾经有很长一段时间因为腿粗自卑（不是很夸张的那种，但就是很不喜欢自己的腿，和别的少女站在一起，我这是啥嘛！还有初中男生直接说过我腿粗，高中男生说我这是大象腿！现在想想真气！）回归正题，首先来今天的第一套衣服：上衣：橙色app：Go Girl Go家的红白格子衬衫 79¥ 裤子：橙色app：JMWOMAN 蕾丝边高腰牛仔裤 125¥ 上衣其实有三种穿法，大家可以进店自己看，学会了就当拥有了三件新衣服哈哈哈！因为我太蠢了，目前就只会一种… 但不妨碍它好看，显肤白，而且还蛮有春日+青春气息的。缺点是很容易皱，穿之前需要烫。因为是露肚脐的，适合穿个高腰裤，稍微保护一下，毕竟春天还是有点冷的嘛！所以我搭了个高腰牛仔裤，还是阔腿裤，梨形姐妹请毫无犹豫的入！（最近好像吃多了，穿这个裤子居然觉得腰有点勒，我哭！饿着肚子的时候穿还是挺友好的。。）第二套：上衣打底：橙色app：JESSIABABYGO 白色衬衫均码 159¥ （好像已下架）上衣外套：橙色app：PINKMOONXXR 韩版西服外套驼色M码 229¥裤子：同第一套配饰：橙色app：杀死玛丽苏 复古爱心红色墨镜 28¥ 衬衫还蛮好穿的，居然下架了，西服外套是我的第一件休闲西服外套，感觉还可以？还是挺百搭的，搭裙子/裤子都可，还没怎么穿出去过，据说容易起球，有待检验。第三套：上衣：同第二套半裙：橙色app：JESSIABABYGO 西装裙亚烟灰s码 155.9¥ （也下架啦）感觉把裤子换成裙子搭这个上身，完全是不一样的感觉。穿裤子时拽拽的，换成半裙就感觉温柔多啦！我更喜欢搭裙子的感觉！（ps：没有拍整条腿因为这样看起来腿比较细哈哈哈心机girl）第四套：上衣：同第二套半裙：同第三套配饰：BING BULING 双层珍珠项链 29.6¥嘻嘻嘻其实只是把外套脱了而已！是不是又是不一样的感觉？ 第五套：上衣打底：同第二套上衣外套：H&M 风衣 15.99€（打折季购入）半裙：同第三套因为懒，里面那套没有换，直接披了这件风衣🧥。也因为懒，风衣洗完没有烫过，所以有点皱。风衣春天必须备一件啦！这件是因为便宜入手的哈哈哈，质量还可以，关键很百搭，里面穿啥都妥。第六套：裙子：Monki - Ruched midi dress s码 9€（打折季购入）配饰：同第四套单穿这条裙子我忍不住把自己称为多肉姑娘哈哈哈，裙子质量一般，感觉总是容易往下掉，脖子那里是绑带设计，裹胸那一圈胶，但其实和胸部那块贴合性不强（也或许是我🐻太小的原因🤔）如果说有什么优势就是裙子长过膝盖，能够遮住大肥腿！还有很显臀！（我要努力把我的大肥臀练成🍑臀！）（上一句话很可能是说说而已👽）单穿这条黑色裙子有点单调，所以加了珍珠项链。这个项链有一说一，便宜又好看！嘻嘻。第七套：裙子：同第六套外套：Monki - Ribbed bolero s码 22.5€（打折季购入）配饰：同第六套对滴，这套就是加了个小外套哈哈哈，外套是很短的几乎只有袖子的那种，就是专门买了配这条裙子的，配是挺配的，就是袖子有点长，感觉价格可以再好看点。。第八套：上衣：不知道哪年买的 倒真是很耐穿半裙：H&M 红色格子裙 11.99€看到这条格子短裙时我就心动了，但是想来想去好像没有合适的衣服搭它，在店里转了几圈在想要不要买，最后：管他的，先带回家再说。然后找到了这件黑色上衣搭它，好看！（应该纯白衣服搭也合适）第九套：内搭：同第八套（主要是懒得换）外套：H&M 迷彩服外套 11.99€ （打折季购入）帽子：忘了什么时候买的了买的时候异想天开：春天出去跑步的时候里面穿运动服，外面穿这个很不戳。事实上买回来后：还没穿出去过=还没出去跑步过。🙈🙈第十套：上衣：同第八套半裙：橙色app：SEE YOU TOMORROW 包臀半裙奶白色m码 97¥ （已下架）单肩包：Monki - Shoulder bag 18€买半裙的时候纠结了很久买s码还是m码，因为经常我买s码腿会紧，买m码腰又松，最后还好买了m码，因为很明显我的腰已经能完美适应我的腿了。。半裙版型很完美，不太显腿，但能显臀嘿嘿。因为上衣和半裙都是很素的颜色，就背个稍微亮色点的包吧！香芋紫也很春天哇！第十一套：对不起，一不小心放出了这么花的照片 希望你们的👀还好哈哈哈哈（PicsArt的模版做的，觉得挺美丽就放上来了）（脑海里突然循环起了“怎么也飞不出… 花花的世界～”🦋🌸💐🌼🌹🌷🌻🌺）上衣：橙色app：SEE YOU TOMORROW 丝绒短上衣s码 136¥ 半裙：橙色app：SEE YOU TOMORROW 包臀半裙奶白色m码 97¥（同第十套）配饰：NORMCORE 珍珠发箍 16¥ + 最好的朋友给我编织的包包其实这套衣服是卖家自己搭配的，我觉得蛮好看就买了一套，还好穿上身我也蛮喜欢！上衣还有一条皮带的，我忘了戴了，但就这样也挺好！这套感觉温柔优雅知性，暂时是这么多套我最喜欢的一套，衣服和珍珠配饰很搭，但珍珠发箍和珍珠项链同时戴怕会太累赘，就选择了发箍。还有这个bling bling的仙女包包是去年生日高中最要好的朋友给我编织的，过于仙女，以至于从来没找到一套可以带它出门的衣服，这套倒是还挺合适！那么今天梨形女孩儿的分享就到这结束啦！快来pick你最喜欢的那套春日穿搭吧！拍了差不多一个下午，化妆+换衣服+想拍照pose（其实还不就是那几个动作来来去去哈哈哈哈），弄到头晕胸闷，晚上又抠图写文，太不容易了！我的穿搭分享可能仅此一次哈哈哈哈。溜了溜了🐇🐇

黑五开箱第四弹：宝藏网站mango outlet

Mango家的衣服我一直都挺喜欢的。作为一个合格的吃土女孩，总是想要花最少的钱，买看起来质量最好的衣服，或者是看起来比花的钱要贵很多的衣服。Mango 就很好的踩到了我的点上，相比起zara，H&M，我总觉得他家看起来要贵那么一丢丢，并且也不是很容易撞款。大概6年前，我就发现了这个宝藏网站Mango outlet，虽然都是过季款，认真淘一淘还是会发现当年的大热门。并且他家平时的定价已经是原价的5-7折（目测）左右了。时不时还会有买4件折上6折，或者直接打到骨折的抄底价（比如3.99一条基本款黑色吊带裙之类的）。总而言之，在我痴迷于买衣服的年纪里，没少在这个网站上挥霍。100欧能买到一大箱子的衣服，看着就觉得值！开心！更重要的是，这个网站他退货容易啊（想想来自被雅诗兰黛集团折磨的恐惧，哎，美少女叹气）！退货的快递条直接随衣服一起给你，如果有漏发的情况，给客服打电话，很快就可以得到处理。这个价格配上这个服务，值得我为它花钱！【根据集美的提示：退货虽然里面直接带有退货快递条，但是需要去邮局支付费用的！希望有朝一日可以变成免费的呀！再次感谢集美的提醒啦！】这次黑五，网站的活动是全场折上6折！我就直接下手了两件看起来就很贵的大衣和一件黑色打底上衣。让我们一起来看看吧！1，燕麦色直筒皮毛一体大衣货号530170222106原价159.99欧，入手价49.99欧。这个大衣就是跟前几年zara家大热的黑色机车款皮毛一体大衣差不多材质的，但是没有那个那么厚重。版型偏大，手感很柔软，很标准的H型直筒大衣，标准到我系上扣子的话，看起来就像是个桶。但是敞开穿我就是走路自带BGM和鼓风机的女银。【官网图】【五毛钱相机实拍图】【内衬补充图】2，黑色中长款人造毛大衣货号530576582099原价89.9，入手价29.99欧。这个的手感，超！级！好！我对任何毛绒绒的东西都无法抗拒。从小生活在东北的我，看到冬天有人穿貂总想上去摸一摸。（爱护动物，人人有责，动物保护协会的集美们不要狙我！我没买真的！）这件大衣到了之后，真的是让我rua了一下午。毛量扎实，手感厚实。毛的长度不会太长，一抓没有安全感，也没有太短，直接抓到衣服的底衬。最重要的是至今没发现掉毛！衣服上身也很好看，长度到膝盖，里面为暗扣设计，穿上它我觉得我就是人间富贵花🌸。这件貌似是当年的联名母子款，还有一个小孩子的同款，如果母女一人一件，真的是太幸福的事情了。【官网图】【做作的买家秀】【人造毛大特写】3，黑色半透明打底上衣货号570086342099原价35.99欧，入手价12.99欧。这一件是我图便宜，官网图看着挺显贵的就随手买了。样子是好看的，很简单但是又比较有设计感，虽然自带闪闪的银线，但不drama，日常工作都可以穿。实用性较高，但是因为上面交织的网状是单独在最外面一层的，如果挂到哪里或者没有扯好衣服的话，经常会凸出一坨线团出来。但是这个价格，我愿意穿着它做一个笔直上身的少女。【官网图】【我以为会很棒的买家秀】以上就是我今天拆快递收到的快乐！谢谢各位小仙女可以一直看到这里(*°∀°)=3期待明天的快乐！让我们一起越变越美吧！爱心发射(⑉°з°)-♡

第一次在“海外淘宝”SHEIN上下单

来德国十年 = 离开淘宝十年。 第一次打开SHEIN时是无比惊喜的，超级上瘾，我就淘了两天左右十几个小时吧…🙈 最后下了一大单，100欧用code折到80欧（“APP20”这个code没有下限还一直有效，因为折扣不能叠加，所以不要理会其它10%和15%的），等了两周拿到手了。 超级推荐❤️袜子❤️和❤️发饰❤️，💣家居类💣我踩了不少雷，不过都是免费退货，所以还好。注意有些东西不能退货，比如发饰和袜子，所以谨慎选择！ 👗服装： 直接跳过了，欧洲便宜品牌很多，H&M不香么？ 🛀🏻家居： 买了很多收纳、以及厨房浴室里的小东西，最后大部分都决定退掉了（德国免费退货），因为质量真的好差！淘宝也有质量好的东西啊，SHEIN上很多东西价格基本上是淘宝的两倍左右，总的来说不太值… 有几件还不错，也不是全部踩雷。 👛包包： 买了个BM同款的腋下包，只要8欧，其实很好看，质量也很对得起这个价格，但我开拉链时把手背划了…好痛…有阴影了… 💄彩妆： 我觉得很多工具不错，但这次没有买。 🧦袜子： 淘到宝了！！！从来德国起就很郁闷，我36号的脚丫丫，成人最小号36-38码的袜子对我来说好松啊！这么多年来把国内带过来的袜子当成宝贝，穿坏一双都好💔… 💍饰品： 看到很多漂亮的耳环，但网上评价说会掉色…😱 👒发饰： 天堂啊😍，找回了小时候去西单淘发卡的感觉！ 图一中，我买了PU、天鹅绒、纺纱、丝绸质地的发圈，都超级喜欢！尤其PU和纺纱的质量特别好，五个不到5欧，在德国5欧一个我都买；天鹅绒和丝绸的（细的）有些线头，处理掉就好了，这么一堆只要3.2欧。还有几个发卡也是很便宜，平均价格每个不到一欧。

Massimo Dutti最低价了，还能淘出几件！

为啥二月底了冬季折扣还在进行中？明明四月春季中折扣就要开始了…现在打折都是一年四季无间断么？那啥，我可不是在抱怨哦！😜 Massimo Dutti最近两年很喜欢，很简洁的职业风，价位合适，质地还好。 ​​​ PS. 我知道两周前保证的的H&M上身还没发呢…我之前没在家啊！明天，明天一定发…

目前用过最不容易晕染的眼线笔

我的眼睛画眼线特别容易晕染，朋友给我推荐了这款，只在marionnaud有卖的！ 已经用了两年了，也陆陆续续用过其他的牌子（kissme，Dior，kikoo等等）在我眼睛上就只有它才行！ 有铅笔，和液笔（粗细都有） 价格大概20€左右

旧衣服，破袜子去哪里？

断舍离的过程中，旧衣服，旧床品越来越多。如何处理？ 可以往下看1. Vinted法国闲鱼 这个已经是老生常谈了。这里就不详细介绍了。2. Zalando这个也有专门的小伙伴写过好文。Vinted和Zalando适合状况还不错的衣服。3. Geev免费送东西的网站，只要挂上去就好了。可以让别人来你家楼下或者其他约定好的地址。如果衣服实在比较破或者没有耐心等待一点一点卖掉，可以有以下几个方式处理。4. &Other Stories店里可以回收不只是衣服，破洞的袜子，床单以及其他的tissu类物品。一袋衣服可以换一张9折的优惠券 为期3个月。 我以前去他家回收的时候，还问过店员能不能和打折季优惠叠加，店员说不可以。但是我打折季去买衣服的时候，试着用了一下。结果可以😂 不知道收银员是新手，还是之前的店员搞错了。5. h&m回收一袋衣服 -15%的优惠券6. Zara回收7. Etam回收内衣 9折优惠券。 不能和其他优惠叠加我从最后一行的星号点进去看，果然不可以用于打折商品。8. 仅限巴黎的朋友。可以去Haussmann老佛爷女装楼 -1层 Click & Collect 回收。一袋的衣服（最少三件）有20 个积分。也是不仅限于衣服，也可以是床品等tissu类的。玻璃香水瓶一个也可以是20积分这个攻略可能不够全，大家如果想查哪些牌子有回收，就可以在谷歌搜一下 recyclage+品牌名字如果实在没有以上方式，还可以路边垃圾箱！😂

【采栗之行】快看！这个人还没去捡栗子！

参加这次由 @YYDS Club和 @法兰西一分钱 组织的活动之前，我就有隐约的感觉…怎么周围的人都去采栗子了？前后问下来，大概有150多人在同一天去采，等等，我问问…好家伙！怎么连采的地方都一样！是要把这座山薅秃了吗？（doge那么，这个众望所归的采栗圣地是哪里呢？这里不仅拥有大巴黎地区，最大比例的可食用栗子树（超过70%的栗种都是可食用的！），还有最美的秋日风景和怡人的爽朗空气！🧭 Forêt de Montmorency，95570从小巴黎地区前往这里的最理想方式是乘坐RER H线。当然在出行当天，一定要在RATP官网上确认往返的交通线是不是完全贯通的。否则被困在大巴黎，归家无路，就很尴尬了。活动组织——“好朋友一起去郊游！”每次旅行之前，如果你总是要花上半天时间东查西查，费尽心机准备所有的攻略，那我确信，这样的郊游将是你的福音！早早接到邀请的我，不仅收到了一份完整的用品清单，更有详细的出行路线规划，完全不用担心找不到组织！@YYDS Club还贴心地指导新来巴黎的小朋友怎样买票，别提多贴心了！进入山林后，情况比我想象得要复杂得多。首先，由于是深山密林，大部分的手机卡都不再有信号，导致我们必须摸着石头过河。此时，好在有领队的一路指引，才能找到正确的路，整个行程要么是在采栗子，要么就是在采栗子的路上，时间利用效率非常高。领队甚至带领我们找到了三处栗子树的集中地，完全不用担心栗子被采完，除非…我们采累了。栗子鉴赏——怎样又快又好地采栗子？当来到树林里的时候，看着满地的栗子树果实，怎样识别一颗好栗子，并眼疾手快地收到袋子里，还是门不小的学问呢。首先要识别栗子树果实的大小。一般而言，太小的栗子树果实，其中的栗子往往都发育不良或者尚未成熟，即使表面上看起来个头还算不小，但实际上内部很可能是空心的。这样的栗子很好鉴别，在采回家之后，泡在水里，浮在水面上的就是空心的栗子了！其次，使用正确的工具来打开栗子树果实。我最推荐的是一把钝刃的剪刀，稍稍用力便可以将果实刺穿，打开之后，就可以看到新鲜的栗子啦！如果是刚刚从树上掉下来的栗子，表面会呈现鲜艳的棕褐色，还会附着植物蒸腾产生的水汽。一般而言，一枚果实中含有的栗子为2-4枚，发育良好的往往只有一枚。但如果是发育良好的果实，其中所有的栗子可能都是圆圆大大的，这就是找到宝藏了！还有，要学会识别被虫蛀的栗子。由于栗子散落在地面上过久，贪吃的虫子就会蛀穿栗子坚硬的外壳，钻进去吃个痛快。这种情况同样可以利用将栗子泡水来解决。长时间泡水之后，由于缺氧，虫子们会纷纷从栗子中钻出来。同时，在采栗子的时候，见到有明显蛀洞的栗子，也可以直接扔掉，避免采到坏的栗子。（慎采蘑菇🍄！没人知道这些小家伙有没有毒！⬇️)秋日盛景——“妈妈，我还想来！”透过树荫的缝隙，下午温暖的阳光直射进来。这是秋天的森林特有的清爽感觉，带着泥土的芬芳和水汽的清凉。虽然是一次采栗子的郊游，但更多的还是在于和朋友们一起呼吸新鲜的空气，观赏美丽的景致，如此这般，才称得上一个悠哉惬意的午后。看到我采的🌰，莫名其妙很兴奋的大鹅 ⬆️总而言之，这次采栗之旅不仅收获满满，还能体会到在郊外森林漫步的惬意时光，感谢@YYDS Club 和 @法兰西一分钱 提供的体验机会！真的很用心了！

第一波打折季购物分享H&M

打折季已经如火如荼的开始第二周了，趁热打铁，上周乘着空闲下午逛了一下商业街，碰巧就走进了H&M店里。正如大家都知道的那样，H&M是平价品牌战斗机，虽然也是快时尚品牌，但价格还是比zara便宜很多，当然打折季也就必然要去捡漏啦！ 本着休闲类衣服，平时随便穿穿的原则，我挑出来3件衣服，1条裤子。现在打折季➕疫情，试衣间关闭了，买的衣服可以在购买之日起，2个月内可退换。这个政策还是挺方便的！以下就是我淘到的衣服啦！全部10欧左右。儿童款，小个子的福音呀！ 裤子有点翻车了……香芋紫这件稍微贵一些，好像是新色，18欧不是毛衣 手感非常柔软舒服😌香芋紫原价5.99的帽子，打折2.99 购物去超市随便戴戴，淡豆沙色3欧 买不了吃亏，淡豆沙色以下这家风衣是这次买到感觉最划算的，虽然样式很普通，但是实物颜色真的是那种淡淡的灰紫色，有种马卡龙的感觉，外加原价35欧，打折直接9.99拿下！防水材料，当雨衣是个不错的选择（当时店里只有M码了，有点大，袖子卷起来还可以～）非常淡的防水风衣，就当雨衣来穿吧小个子仙女🧚‍♀️真的可以去看一下儿童区，说不定可以捡漏呢！7.99明亮的黄色🌼心情都好啦喜欢这个香芋紫色 非常柔软的雪糕帽 5.99 新款别看我 看我就是一个雪糕🍦帽子简单雨衣 按扣就很喜欢逛这种平价店，心情很愉悦，总感觉东西不要钱一样，买到就赚到的小喜悦。可能女生就是这么容易满足！哈哈哈！随着疫情在家时间越来越多，穿居家休闲且不贵的衣服的机会大大增加了，逛H&M 和 H&M Home 都是不错的选择哟！好看，居家，舒适，实穿 不心疼！👀😊

法国保健品大起底（一）

来法好多年了，一直是保健品的忠实粉丝，家里的保健品从维生素到胶原蛋白能有最少满满一抽屉。嘿嘿，天生惜命😜😜想跟大家说说我在法国这些年剁手的保健品吧，主要是身体保健类和美容保健类（自己起的名字，大家就凑合先看看吧，意思理解了就好😊😊），今天就先分享身体保健类的（一）身体保健类🏅益生菌之前好物上有跟大家分享过益生菌的好处，这里就不再占用空间再说一遍了，感兴趣的可以去翻翻我之前的好物这款lactibiane的益生菌也是国内很火的一款益生菌，成人小孩的都有🏅麦卢卡蜂蜜🍯麦卢卡蜂蜜🍯所含有的特殊的活性抗菌物质能够有效的杀菌，帮助修复肠胃屏障，增强抵抗力。市面上的麦卢卡蜂蜜🍯含量的衡量标准一般有三种UMF, MGF和MGO（不过法国这边好像只能买到MGO的）一般来说挑选麦卢卡蜂蜜🍯主要是看MGO后面的数字：MGO50+日常保养（通俗点来说就是喝着玩的😂😂）MGO100+有轻微胃病的MGO450+可以有效对抗幽门螺杆菌MGO550+有药效🚩吃法简单说一下麦卢卡蜂蜜🍯的吃法：一般来说含服或者兑成蜂蜜水喝会比较好（注意水温不能太高，不然会破坏里面的有效成分）刚开始喝的时候可以明显感觉到和普通蜂蜜不一样，喝着胃会很舒服（不知道是不是心理作用），后面喝的多了就没什么特别的感觉了，就是感觉和普通蜂蜜差不多（不知道是不是因为喝多了习惯了）🎀麦卢卡蜂蜜开封后一定要在一个月内服用完🚩购买亚马逊有得卖，有的时候打折价格也很不错然后就是英国保健品网站H&B，这个网站经常打折，第二件1分钱或者直接减百分之多少，还是很划算的🏅蜂王浆蜂王浆是蜜蜂产出的最具营养价值的部分，可以增强抵抗力，养胃（辅助治疗胃病），润燥通便，益肝健脾等等。但是因为它的强大功效以及稀少性，市面上很难买到品质好的蜂王浆。（其实就是假货太多了，很多是掺了其他东西的）所以，我认识购买一些蜂王浆的保健品是相对比较靠谱的方式（法国的严格的保健品体制之下至少不会掺假），日常保健也不需要摄入太大的量，一天1000mg足矣法国的药妆店真的有很多品种可供选择，有那种一只一只玻璃瓶装的，有小瓶的每天吃几滴的。我买的是一只一只装的，一天一只很方便，一般一盒20只差不多一个疗程，每半年到1年喝一次就好了，不需要太频繁。每天早上放到牛奶里面喝，略微有一丢丢的酸味，非常非常不明显我自己喝的是上面这张图的这种，准备下次试试下面这张图的，刚好最近附近的药妆店在打折🤩🤩🏅维生素补充维生素真的是老生常谈了，维生素的种类也非常的多，有单一的维生素也有多种维生素，有维生素咀嚼片，泡腾片，还有软糖。我个人是不太喜欢维生素泡腾片的，总觉得有一种怪怪的味道😂😂，所以我就不推荐了😂😂维生素咀嚼片，我入手的是多种维生素，味道略酸，但是是可以接受的范围，是硬币大小的双色的药片。含有维生素B族还有维生素A，很便宜一盒两管24天的量好像就两三欧

H&M这条开叉裙编号被我找到了！

是去年买的，H&M上已经找不到去年的购物记录了，所以当有姑娘问起这条裙子的编号时，我真的是跑到官网上一条条地翻，结果真的被我找到了！ Kleid mit V-Ausschnitt: 0753802004. 现在11.99欧，我去年买时是14.99欧，价格更低了！

?‍♂️诸神黄昏起源地的探索之旅，极光的追寻之路?

去年圣诞节的北欧之旅，应该会成为一生都会铭记的难忘风景，瑰丽的黄昏?，绚烂的极光?，漫天的大雪❄️，一切都恰到好处。 ??斯德哥尔摩 斯德哥尔摩作为冬季北欧之旅的第一站，是最棒的选择，没有进入北极圈，但是纬度也够高啦，可以作为适应极夜的过渡地带。日照时间比起后面去的几个城市算是很长了，所以逛的地方也比较多，因为一旦落日就会变得很冷，我比较怕冷，所以越冷的地方照的照片越少?。 在斯德哥尔摩见到了最让人迷惑心神的黄昏，当时想到的第一个词就是诸神的黄昏，尤其是在大河旁边，那种视觉上壮阔的冲击感，会让自己觉得很渺小。手机无滤镜拍摄的照片，风景本身就是最美的的滤镜了。 ??阿比斯库 去阿比斯库是想要追极光的，但是在这里就停留了一天，所以能不能碰上极光完全是看命?。这里就一个小小的火车站，拐下去就是青旅。 阿比斯库没有别的地方住，就是当地的青旅，青旅提供超级全面的服务，但是记得自己带床单被罩?，否则租金很高的，我记得两个人花了50欧不止，都够我在H&M买一套喜欢的花色的床上用品了。青旅非常温馨，午餐不错，但是晚餐，emmm，死贵还难吃，还是去超市找些吃的比较好。青旅有超大的公用厨房，厨具应有尽有，超市有鸡蛋，煮一碗拉面超级享受的！ 这里有阿比斯库国家公园，还有一座小山，小山后面就是最大的湖区，都是观测极光的好地方。 ??基律纳 基律纳比阿比斯库大多了，这里汽车总站那里就有游客中心，可以报各种各样的追极光团。我朋友之前来这里报的雪地摩托，本来也想报这个，但是当时正好没有了，就报了mini巴士团，说是巴士，其实就是小箱车，但是很安全，而且司机超级负责又有经验。之后的旅途让我庆幸没有参加雪地摩托的团，因为实在太冷了，我特别怕冷，估计会被吹成傻子?。 追极光的团价格肯定都不便宜，所以来就只要玩尽兴就好了，不要在意钱的问题。公司提供专门寒冷地带的连体防风服，还有帽子手套雪地靴，这些很必要，但是非常笨重丑丑的?，所以想要美美的拍人像是不可能了。 一路上车内放着音乐，大家开心的交谈，一路开向阿比斯库的方向，路上随时遇到极光司机会找好安全的时机和位置停车，让我们下来拍照，还帮我们调相机，人超好。 到了一个湖区，就是目的地了，我们下车去大湖上面拍照，当天极光指数非常高，肉眼可见那种，一辈子都不会忘记那种漫天绚烂极光的样子，和战地5里面一毛一样！这里的小丘上面，司机和工作人员给我们提供热水，咖啡，茶水，和夹现做的热的煎香肠的热狗，还有姜饼，超满足?！ 要问我为什么没在这里po极光的照片，因为我没带三脚架?，不能固定，长曝光就是糊的。。气死了? ??特罗姆瑟 最后一站就是特罗姆瑟啦，这里是个大城市，超大的那种，可算吃了点好的，温馨提示，这里有个很有名的海鲜餐厅，有大龙虾，市中心用谷歌一搜索，第一名就是他！可是！需要提前预约，于是没吃上，好悲伤?。于是找了另一家餐馆吃了鱼汤，鱼汤是这里的特色哦，浓浓奶油味，里面有各种鱼块和虾子，超好吃！ 北极大教堂算是地标啦，我觉得其实背面比正面好看呢，我喜欢教堂的彩玻，神秘又艳丽。本来想坐缆车上山顶的，但是到了山脚的站才知道，当天天气不好缆车停了，所以不能一览城市的夜景了，缆车会根据天气原因随时有变化，也没有提前通知，所以要自己踩哦。但是看网上的照片，看着和自己之前在日本函馆看的夜景应该差不多，所以安慰自己没关系?。 如果能吃苦，在雪地里拖着行李艰难穿行也能克服，抗寒能力强，一定要来来一次北欧，不负此生！

特斯拉Tesla Model 3又涨价了？！🧐

买完Tesla Model 3后不到三周，基本款normal range又涨价一千欧… 为什么说“又”呢？因为我们上个月看车时还是39.990€， 一周后试完车下单时，已经涨价到了41.990€… 当时挺崩溃的，销售也没给出涨价的理由。 电池没有变化，关税（Made in Shanghai）没有变化，long range和Perfoemance款的价格也没有变化，只是基本款涨价了两千欧。当时只能理解为——卖得太好了，就涨价呗！ 这周看到新闻，Tesla Model 3的基本款电池因更换原因，涨价1000欧，上网一看，果然是这样。 新电池产生的变化是怎样的呢？这里来谈一谈： 之前Model 3用的都是镍电池，几年前因为镍原料的供应问题，Elon Musk就说过要对此进行更换。 基本款的新电池不再基于镍了，新材料更便宜，但密度低，所以同样容量的电池更大更沉，直接影响了汽车的加速，网页上给的相关参数是，0-100km/h加速时间由5.1秒上升到了6.1秒。 当时试车时，老公一加速，我手上的手机直接飞起来砸到脸上…有被特斯拉的马力和加速震惊到！新电池在这点上损失了一点点优势… 不过，基本款的里程数从450+公里也涨到了491公里，与long range的614公里差距变小了，是不是突然感觉long range没那么香了？不过两款的价格差距也变小了，从之前的10K降到了7K. 目前为止，只有基本款更换了电池，long range和Performance没有变化，所以价格和参数也没有变。

Simone Rocha H&M联名开箱

Simone Rocha H&M联名，一上就被抢光了，某天补货的时候抢到了几件小码的，码数也不完全是我的码，买回来试试嘛，虽然这风格有点不是我风格，小仙女似的太仙儿了，不过有些黑色的也能有酷酷的感觉～满足小伙伴们想看上身图，那我就发一发（我随便拍的呦）先来几张实物图，真的真的很仙儿～粉粉嫩嫩超喜欢这对发夹～接下来是试穿图，也请帮忙参谋一下留与不留先是两件上衣，纱纱的，两排不对称长度的珍珠，粉色很淑女，黑色有点酷。红黑格子加粉色纱的连衣裙，脖子还有一圈珍珠，只需要自己配双鞋，完全不需要别的搭配了，还有两个口袋。有点喜欢～就是不知道什么机会穿～其实挺喜欢这个粉色蓬蓬裙，但是码太大。有两个口袋在前面，很特别。刚拿出来裙摆没那么蓬，裙摆里有几层硬点的纱弄蓬松裙摆会更蓬～小助理说虽然还不错，但是感觉太小女孩小朋友，可能不太适合我这么大只的人😒这件对肩宽的人不太友好，显得特别壮～腰线也很低，看上去比例不是很好～这件38码，有点大这件黑色透视的长裙，内搭是我自己配的，这还是件xs的都超级无敌大粉色纱纱裙也是xs的，超级大，但是很好看的纱，里面配个肉粉色衬裙应该会好看点儿～毛衣是男款的，s码，又大又沉，袖子挽起来两圈，塞进裤子里好多，放出来的话完全就是件毛衣裙～就这些啦，其实还在纠结中，是完全没有这样风格的衣服，又不知道会不会穿什么时候穿，几件上衣是都想留的，还有发卡，裙子的话就～挂在那里每天醒了都看看好好想一想🤗

OOTD 今天终于打扮出门了！

宅家太久，不是睡衣就是睡衣... 已然变成了一个自闭技术宅👩🏻‍🏫 今天太阳好好！！又没那么冷，好想臭美一下提醒自己还是个美丽的女孩子🥵 就打扮一下下～出门去喝咖啡☕️晒太阳☀️ 裙子和项链都是来自H&M😑

推荐：H&M与Giuliva Heritage联名西装外套

❤️ 推荐H&M与“意大利裁缝大师”Giuliva夫妇的品牌Giuliva Heritage联名系列。 这件米驼色的西服外套是主打之一，妥妥的剪裁和质感，只要39.9€，拿到手后有点惊喜。 ❤️ 🌸 本人163cm，47kg。梨形身材，喜欢稍微长一点的西装遮盖胯部，不喜欢太大的垫肩因为骨架比较小撑不起来… 合适的休闲西装其实不好买。这件DE34/XS码非常合身，质地有羊毛成分，所以很软也有弹性，上身很舒服。 可惜同款西裤最小号还是太大，配不了全套了。 🌸 🌝 🌖黑白条纹长袖T-shirt：COS新款（19€） 🌗蓝色羊毛sweater：Uniqlo常年款2019年色号 🌘西装外套：H&M x Giuliva Heritage（39€） 🌑黑色阔腿仔裤：MNG旧款 🌒棕色小牛皮中靴：Cuplé 🌓棕色vegan leather腋下包：JW PEI 🌝

H&M吊带开叉裙两种穿法💃

这条黑色白点的开叉长裙来自H&M，去年入冬前买的打折款，找不到截图了，大概折后15欧左右。 今年夏天穿上了，真的好喜欢！和朋友聚会时配高跟鞋，逛超市时换上飞跃，怎么搭都好看！ 朋友说这是Rachel裙，因为Jennifer Aniston在Friends里穿过类似款。我对它的情节其实来自范晓萱1995年的第一张专辑—Rain的MV里的造型。

好心情时涂个美美的指甲油💅🏻

我不常涂指甲油 但还是好几瓶存货的😁 我觉得H&M的butterflies这个色号还是很好看的～ 图三图四是晴天时阴凉处的效果 图五图六是晴天时阳光下的效果