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👉🏻 众所周知，麦卢卡蜂蜜中的MGO值越高代表其杀菌能力越强，不过也不是越高越好，大家还是要根据需要进行选择。

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🟩 单品推荐

Manuka蜂蜜

什么时间喝麦卢卡蜂蜜：

🌞晨起喝完温水后30分钟再喝蜂蜜水
▪喝蜂蜜水可以滋润肠道，但如果直接喝可能会导致营养成分不能完全吸收，所以间隔30分钟再喝蜂蜜水，可以提高身体对其中营养的吸收率。
🌞蜂蜜搭配早餐
🌞餐前0.5-1小时
🌞餐后1-2小时
🌞下午3-4点 

麦卢卡蜂蜜的区别：

✅MGO100+：适合日常普通呵护，健康替糖饮食不规律人群。
✅MGO260+：日常厌食、营养补充、干咳等饮食不规律人群。
✅MGO400+：适合经常性肠胃不适、饮食不规律饮食杂乱的人群。
✅MGO520+：肠胃问题比较严重的人群。
✅MGO720+：适合肠胃刺痛、应酬酗酒、长期咳嗽、反酸不消化人群。
✅MGO830+：适合应酬酗酒、反酸不消化、口腔异味、胃刺痛人群。

怎么喝麦卢卡蜂蜜：

1. 直接食用：你可以直接将一勺麦卢卡蜂蜜取出并直接食用，享受它的天然甜味和益处。适用于忙碌的生活方式。

2. 加入温水或凉水中：将一到两勺麦卢卡蜂蜜加入一杯温水或凉水中，搅拌均匀后饮用。适合在早晨或任何时候享用。

3. 与柠檬一起饮用：将一勺麦卢卡蜂蜜与柠檬汁混合在一起，然后加入温水中制成蜂蜜柠檬水。不仅美味，而且富含维生素C和抗氧化剂。

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