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孕期好状态✔️营养攻略!孕妈妈一定要看!
想要宝宝好,吃的就要讲究,孕期科学补充营养很重要!
今天小编就给大家整理一篇孕期营养怎么补list🤰
|Omega3鱼油
omega3是人体一种必备脂肪酸 怀孕期间各种激素水平上升会增加对其的每日摄取需求哦
这款胶囊不仅每粒含有350mg omega3满足体内日常所需 而且!🍓草莓味的口味也很nice!完全没有一点鱼味哦~
坚持服用可以有效缓解准妈妈们在孕期和哺乳期的身体压力✨
|准妈妈必备益生菌
益生菌是一种有益的活性微生物
不仅可以增强营养的吸收 而且对改善bian㊙️也很有效果哦
排出体内的杂质 来做一场关于肠道的SPA
|准妈妈综合维他命
专为受孕前和怀孕期间设计 每粒含有800mg叶酸 能有效预防胎儿神经管畸形
🔔因为日常饮食通常都无法提供充足的叶酸 美国OB一般都会建议备孕及怀孕女性额外补充叶酸哦
|孕妇配方DHA
DHA是一种不饱和脂肪酸,人称“脑黄金”
不仅能让胎儿的大脑神经和视觉发育更加完善 而且也会减轻准妈妈们的压力 缓解孕期的不良情绪☀️
❗️小编友情提示:孕期千万不能乱补哦 营养要合理补充✅
图片来源于网络,如有侵权请联系我们删除哦~
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