Mit dem Körper fühlen 女性身心工作坊来柏林了！在舞蹈与觉察中，重新发现身体的智慧

🌟 活动介绍

想在柏林寻找一个能让你完全放松、重新连接自我的空间吗？这个名为“用身体感受”的女性专属Embodiment工作坊，就是一个绝佳的选择。活动将于2026年2月21日（周六）下午举行，由LIFE Bildung Umwelt Chancengleichheit e. V.主办。工作坊融合了舞蹈、互动和正念练习，旨在引导参与者通过身体动作和感知来释放压力、提升自我意识。这是一个完全免费的活动，非常适合希望在忙碌生活中找到片刻宁静、探索身心连接，或单纯想在一个安全、支持性的女性社群中体验新事物的朋友。名额可能有限，感兴趣的话要尽早计划哦。

📍 活动详情表格

📅 活动安排详情

根据活动主题，工作坊预计流程可能包括：

• 15:00–15:30：签到与破冰，建立安全、舒适的团体氛围。

• 15:30–17:30：主体工作坊环节，包含引导性的身体觉察练习、即兴舞蹈、互动游戏等，探索“具身化”（Embodiment）的多种形式。

• 17:30–18:00：分享与整合，交流体验感受，平静收尾。

❤️ 参与步骤说明

虽然活动免费，但可能需要提前注册以确保名额。建议通过以下步骤完成：

1. 打开活动官网页面：点击进入官网预约 >>

2. 查找并点击“Buy tickets”或类似的注册/预订按钮。

3. 按照页面提示填写必要的个人信息（可能包括姓名、邮箱等）完成注册。

4. 保留好确认邮件或电子凭证，活动当天可能需要出示。

⚠️ 小编提示

• 🚇 交通方式建议：活动地点在柏林，具体地址未在提供信息中详列。建议出发前在官网或地图应用上确认“LIFE Bildung Umwelt Chancengleichheit e. V.”的精确位置，并规划好公共交通（如地铁、公交）或步行路线。

• 🕓 出发时间建议：建议提前10-15分钟到达，以便从容完成签到并适应环境。

• 🎒 随身物品建议：穿着宽松、舒适、便于活动的衣物（如瑜伽服、运动裤）。可以自带水杯。室内温度可能变化，带一件轻便外套备用。

• ⚠️ 其他提醒：这是一个专为女性设计的活动。活动可能有人数限制，强烈建议提前通过官网链接注册。请将手机调至静音，以便全身心投入体验。