Die Kunst der Balance 柏林来了！用一个周日，体验身心平衡的艺术之旅

🌟 活动介绍

Die Kunst der Balance（平衡的艺术）是一场专为身心健康爱好者打造的免费工作坊，将于2025年10月19日（周日）在柏林举办。活动由专业导师带领，聚焦于平衡练习、正念冥想和身心觉察，适合想要释放压力、提升自我感知的朋友参与。现场氛围温馨友好，无论你是瑜伽初学者还是身心成长达人，都能在这里收获放松与启发。

活动详情表格

🔍 活动安排详情

具体日程安排如下：

• 10:00 – 签到入场
• 10:30 – 平衡练习与身体觉察
• 12:30 – 午间休息&自由交流
• 13:30 – 正念冥想与呼吸训练
• 15:00 – 小组互动与分享
• 16:30 – 总结与自由提问

❤️ 参与步骤说明

本活动为免费开放，无需提前报名，建议提前到场以确保有座位。

⚠️ 小编提示

• 🚇 交通方式建议：建议乘坐地铁U-Bahn至附近站点（如U7线Blissestraße站），步行约10分钟可达。
• 🕓 出发时间建议：建议提前15分钟到场，便于签到和选座。
• 🎒 随身物品建议：请自备舒适服装、水壶及轻便外套。
• ⚠️ 其他提醒：现场空间有限，先到先得，建议勿携带宠物。