德国减肥好物推荐 | 春季不减肥夏季徒伤悲 德国减脂好物赶紧用起来！

各位小钱钱！春天到了，减脂大业都提上日程了吗？想想要去健身房又得“吃草”的减肥计划，是不是拖延症又范了呢？

其实减肥这件事，也没有那么痛苦，除了七分吃三分练，还可以用一些辅助产品叠加“掉秤buff”。今天小编就为大家全方位整理德国减脂好物，让大家在夏天到来之前顺利甩肉！

减肥7分吃3分练，吃才是重中之重！一些低卡高纤维的食物，不仅可以增加饱腹感让你不容易饿，加上有些烹调方法，既好吃又刷脂，越吃越瘦！

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减肥期间的主食尽量要选高蛋白高纤维的，这样既能满足身体所需营养又抗饿，可以少吃一点。Rossmann的这款荞麦面是100%有机荞麦粉做的，每100g的热量只有354大卡。而且荞麦面营养价值比白米白面更好，减肥的小伙伴吃起来！

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魔芋面富含纤维、低碳水化合物、无脂肪、无麸质、无乳糖，绝对是减肥塑形者的主食代替！这款魔芋面，每100g的热量只有10大卡。小编经常用螺蛳粉配的料包煮这个 ，或者自己调个酱汁做拌面真的绝！

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这款高蛋白面包，蛋白质含量是传统黑麦面包的三倍，碳水化合物含量减少 69%。每100g只有248大卡，如果觉得酸的话可以烤一烤吃，非常香脆可口。

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吃沙拉减肥嘛？减的！但是沙拉酱的热量却很高，为了不白吃草，沙拉酱也要选择低卡0糖的。Mr Lowcarb 系列沙拉酱每份（15 毫升）只有 1 到最多 2 大卡热量，从右到左一次是蜂蜜芥末、黑醋栗、凯撒、香醋、1000 冰岛酱。这下可以放心吃草了！

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赤藓糖醇是代糖中最接近蔗糖的，无卡路里无升糖。而且赤藓糖醇是天然代糖，吃起来更放心。用这个拌无糖酸奶，或者加在咖啡里面再适合不过啦！

除了管住嘴迈开腿，吃一些减肥的保健品也是不错的选择。下面就来说一些普通药妆店就可以找到的非处方类减肥产品。

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据说是全球唯一的OTC（Over The Counter非处方药）减肥药。其原理是通过阻断身体对食物中油脂的吸收来达到减肥效果。适合于18岁以上，BMI（计算方法为，体重kg除以身高cm的平方）指数大于28的单纯性（或遗传）肥胖辅助减肥使用。

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SHEKO 卡路里阻滞剂 2in1，其原理是帮助减少食物中脂肪和碳水化合物的卡路里摄入量。每天 3 次，每次餐前一小时服用 2 片的推荐剂量，并用至少一杯（250 毫升）水服用。

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减肥期间经常会有便便不通畅的困扰，所以配合一些通便的保健品也很有必要！这款产品含有天然活性成分蓖麻油，可促进肠道活动、软化粪便，促进消除并缓解便秘症状。

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隔壁法国卖爆款的七晚瘦按摩啫喱，含特有的PhytoUltraslim-complex和亚马逊白色粘土，在晚间用于脂肪细胞，可促进脂肪分解。海盐成分有利于体内多余水分的排出，防止浮肿。在瘦身的同时，更能使皮肤变得光滑紧致！

好了，以上就是小编为大家整理的德国减肥好物。记住哦，7分吃3分练，迈开腿多运动也很重要。祝大家都可以在夏天到来前，瘦成一道闪电！