水培蔬菜指南 ｜懒人小白在家就能轻松水培的蔬菜推荐！

德国超市最常见的就是生菜了，生菜的种类很多还超级便宜，一般不到1€就能抱一颗回家！那吃完了生菜，根千万别直接扔垃圾桶！留下根根，放在瓶瓶里养起来！

 养殖方法 

生菜：大叶子自己要吃的都解决完之后，把根根留下来。

容器：找个矿泉水瓶，把瓶子头上像漏斗的那一头剪下来，倒放在瓶身中

方法：瓶子里灌满水之后把生菜根放在水中等待几天让它自己生长就好啦！

⚠️ 注意：根不要彻底泡在水中不然很容易烂，勤换水！如果发现有腐烂，没有完全毁坏蔬菜的情况下可以去除掉腐烂的部分让它继续生长。

种大蒜所需时间教长，不能像生菜一样那么“立竿见影”，但是咱可以种蒜苗呀！其实有时候大家买回来的大蒜如果放的久了，它自己也会忍不住直接冒芽...那么既然人家都自己走出第一步了，你还在等什么！

 养殖方法 

大蒜：可以挑已经发芽了的大蒜，如果没有直接挑几个库存的大蒜就好啦！

容器：随便找一个各位曾经养挂了的花之后剩下的花盆（别问我怎么知道的）

方法：扔到水里就可以了。然后给它晒太阳，勤换水！可以反复收割的蒜苗这不就有了？

德国亚超的小葱真的让人又爱又恨，特别是独居的时候，买一把根本吃不完，扔了又肉疼（毕竟不便宜）。把没吃完的水培起来，吃的时候剪一些，再也不用去超市买葱啦！

 养殖方法 

小葱：从葱跟的部分切个5-6厘米的小段

容器：随便找一个塑料杯子，或者矿泉水瓶剪开

方法：水放到到葱段的一半就可以，然后给它晒太阳，勤换水！2-3天就会长新的葱啦，8-10天又是一颗新葱。

家里有放了百年没吃完的豆子？没事！拿来发豆芽呀，豆芽的营养成分比豆子更多哟！不过发豆芽算是半个技术活儿，工序不是很复杂但是需要各位万分谨慎！

 养殖方法 

豆芽：豆子无论是绿豆黄豆黑豆都可以，只要家里剩的豆子都可以拿来发芽🌱！

容器：用家里洗菜的漏水网就可以，或者没有也可以用矿泉水瓶，但是必须底部戳满了洞透气。

方法：

1. 泡豆子，泡到你能看见豆子爆开已经冒出小芽芽就可以上阵了！

   
   

2. 把泡好的豆子放在选择好的容器中，平整铺开

3. 豆子面上覆盖一层厨房用纸或者干净的毛巾，然后浇湿，这一层是为了让豆子全程都有水分成长

4. 把容器内的豆子完完整整的保护起来一丁点光🤏都不能见，然后放在干燥透风的地方，每天早晚浇一次水即可

⚠️ 注意：

1. 每天给豆芽浇水换卫生纸的时候，绝对绝对绝对千万不要见光！！和吸血鬼一样，豆芽成长的过程是见光死，如果见光之后豆芽就会发红，这样养出来的豆芽就会特别苦，完全不好吃了。(如上图👆)

   
   

2. 虽然豆芽全程都是被捂着的，但是发豆芽的外部环境一定要通风透气，不然你就会发现几天之后豆芽底部全都烂了，这也是为什么我们选择漏网的原因

   
   

3. 想要豆芽长的又胖又壮的话，可以在浸湿的卫生纸/毛巾上放上沉重的物品，比如石头。可以让豆芽长得更strong 💪🏼

 养殖方法 

奇亚籽：超市买的袋装的奇亚籽就可以啦～

容器：有一点高度的盘子或者塑料盒子

方法：

1.泡奇亚籽，将奇亚籽均匀铺在洗脸巾/厨房纸上，用水充分浸湿。注意不要铺的太多，均匀不结团的程度就OK。

2.前两天先避光，每天喷水，保持奇亚籽被水分充分湿润

3.出芽后就可以晒太阳啦，记得要勤喷水哦～

4.10天差不多就长好了，拌沙拉的时候剪下来就可以吃啦！

好了，以上就是几种适合新手懒人的水培植物和养护方法，种菜养花真的是一件非常治愈的事呀，看着自己培育的小绿植一点点长起来，满足感真的不要不要的！