防晒霜选购指南 | 防晒怎么选?怎么用?各种肤质的防晒等你来抄作业!

防晒霜选购指南 | 防晒怎么选?怎么用?各种肤质的防晒等你来抄作业!

by : 一分钱 • 妮可不犯困🥚发布于 : 2022-05-24更新于: 2022-05-241620


每个人都知道防晒非常重要——预防皮肤癌、晒伤和过早衰老。但你真的选对了吗?防晒霜上的UVA UVB SPF PA数字究竟意味着什么?欧洲市面上哪些防晒霜真的好用?今天我们就来正经聊聊防晒!



防晒霜上的数值 
 UVA UVB SPF PA都是什么意思?


要选对防晒霜,这几个数值必须先了解。科学术语小编在这里不说了,大家只需要记住。


  • UVA 射线会使皮肤过早老化和晒黑,UVB 射线会导致晒伤


  • PA是日本的评级系统,表示产品提供多少 UVA 防护。欧洲很多防晒霜上是不会标PA指数,但并不是表示不防晒黑

  • SPF值即防晒指数指紫外线照射不致伤害肌肤的一个时间范围,是根据最低红斑剂量来计算的。SPF数值应人而异,比如黄种人晒太阳一般15min就会产生红斑。SPF30理论防护时间就是15min*30=450min。

    但这是理论值,涂抹的量,出汗等因素都会让防晒时间变短。

图 | badgerbalm


防晒霜选购要点


在了解了各种数值之后,小编为大家总结了几个选购防晒霜的tips。


  • 想防晒伤又防晒黑晒老,认准“广谱broad spectrum”或“UVA+UVB”,或者是“UVB+PA”。只标UVB的只防晒伤


  • 选择SPF30及以上的防晒霜。但也不是防晒系数越高越好,系数越高的防晒霜对肌肤造成的负担就越大。


  • 标有“Bronze”的防晒霜是助晒黑防晒伤的!大家购买时一定要留意,买错了就尴尬啦~


  • 欧洲户外防晒(防水防汗)一般标识:

    「Water resistant」 游泳 40 分钟后 SPF 有 70% 以上的效果

    「Waterproof 」游泳 80 分钟后 SPF 超过 70% 有效。

    「Sweatproof」 1 小时耐汗。


  • 物理防晒 or 化学防晒 

    防晒的原理和优缺点可以参考下面的图,大多数防晒霜都是物化结合的,肤感上也有很多轻薄又温和的,如果不是严重的干敏感肌没必要过度追求纯物理防晒

图 | pinterest


好用的防晒霜推荐


看了这么多理论,下面就是大家最喜欢的抄作业环节。


1

CeraVe AM 面部保湿乳液

适合中性、干性以及敏感肌



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防晒黑又防晒老的广谱防晒。含有抗炎抗氧化剂烟酰胺和神经酰胺,可帮助皮肤保持水分。肤感不油腻,吸收很快,也没有什么怪味道。



2

理肤泉 Anthelios UVMune 400

适合所有肤质 特别是敏感皮


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理肤泉这个大哥大防晒也是今年超火的!独有的 MEXORYL400 配方,有助于保护皮肤免受 UVA、UVB 和超长 UVA 射线造成的伤害。防水、防汗、防沙,成膜也比较快。极简的低过敏性配方非常适合日常使用。



3

Vichy Capital Soleil 哑光三合一

适合油皮


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轻盈的配方可产生哑光效果,同时提供对 UVA、UVB 甚至长 UVA 射线的保护。非常适合油皮。

Green Clay 可吸收无用的油脂,使肤色保持平衡和清新。益生菌提取物可平衡皮肤的 pH 值并保护其天然保湿屏障。额外的薇姿矿泉水为皮肤提供水分。



4

修丽可 Advanced Brightening

超轻薄的户外面部防晒


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这款轻盈保湿的防晒霜采用最先进的紫外线过滤剂配制而成。质地轻盈水润,不阻塞毛孔,可迅速被皮肤吸收,适合户外活动时使用,提供高倍紫外线防护。



5

Eucerin 控油防晒凝胶霜

适合易长痘和油性皮肤


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专为易长粉刺和油性皮肤类型而开发,可控制光泽长达八小时。轻盈的防晒霜具有隐形表面,不会压低皮肤,并留下不油腻的质地,带来极致自然的妆容。



6

资生堂Expert Sun Protector

上山下海防水防汗防晒


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资生堂家的蓝胖子应该没有人不知道吧!提供高性能防晒,官方说成膜之后,防晒功能甚至在受热、与水接触或皮肤上的汗水接触时会增强。上山下海最佳伴侣!



7

Murad City Skin Age Defense

干敏皮会爱上的纯物理防晒


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真的不会假白的纯物理防晒!挤出来是肤色的,有一丢丢润色的功效。富含维生素 C 可以提亮肤色。

这款防晒在小红书毁誉参半,干敏皮爱死,混干和油皮疯狂吐槽!还记得小编上面说的吗?不是严重的干敏感肌没必要过度追求纯物理防晒,所以大干敏皮的宝子们,你们懂的!



除了选对防晒之外,记得要涂抹足量的防晒(涂脸至少一个硬币大小的量)还有如果是去户外,防晒最好2小时补涂一次


好了,这期的防晒功课就到这儿!下课!希望大家都能找到自己的本命防晒霜~



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