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65 days ago

手冷多吃 ,必保暖👀

最近真的入寒冬了 ,感觉马上可以下雪❄️节奏 … 卡路里摄入必须是我的保暖首选方式! 经常容易手脚冰凉的我 ,在餐厅吃完这些“肥肉”我好热乎啊☺️虽然大多数是凉食,吃下身体就开始发热了 每根手指都是暖的!跟小伙伴们一起吃,开心🥳都加倍了!!!
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4条评论

小小鱼😼65 days ago

建议喝汤!直接暖和!鱼汤!山药汤!

小宇宙65 days ago

@小小鱼😼:你跟我想一块了!山药我爱啊 ~ 三文鱼要缓一阵🤣

小小鱼😼65 days ago

@小宇宙:哈哈哈哈哈哈 你这个月可以不用吃三文鱼了!小鱼准了!(我昨天去欧尚买的虾子!好大!9.9 一公斤~但事实熟的虾子😆

小宇宙65 days ago

@小小鱼😼:这么便宜!欧了 ,我家吃虾大户~看看去

可能喜欢

👶🏻人类幼崽的保暖利器🔥

🍂❄️🌨️冬日来临 天气越发寒冷 在给自己添置保暖利器的时候也不能忘了给人类幼崽也准备好御寒的装备噢~前几天shein上买宝宝产品满35欧减百分之三十,马不停蹄开始挑挑选选,开始一场以御寒为目地的购物🙈1. 灰色超长兔耳朵针织帽🐰🐰🐰shein上标价3.75欧 超可爱的小帽子 全包围式的,真的非常适合拍照片啊哈哈哈, 当然重点是暖和暖和暖和呀!!!2.粉色花边针织帽🌸🌸🌸shein上的定价是3.5欧这个帽子也是全包围式的,下巴处绑带,可以自行调节宽松度,材质比灰色的那款更厚实 保暖程度毋庸置疑 手感超赞呢₍₍Ϡ(੭•̀ω•́)੭✧⃛3.棕色小熊围巾🐻🐻🐻shein上定价3.5欧,毛茸茸的围巾一看就很暖和啊!长长的围巾对小朋友来说太危险了!这种形式的围巾就很赞, 而且对如此可爱的小熊熊根本毫无抵抗力啊!!!4.超可爱宝宝过膝绒袜🍓&🐰shein上定价3欧/双 我不知道这叫什么绒,但它真的非常的柔软舒适,搭配了萌妹必备的草莓和兔兔 不仅保暖,宝宝无聊的时候还能玩玩自己的jiojio🦶而且对码数没有限制,弹性也巨好,所以这是一双可以从过膝袜到长袜再到短袜的神奇袜子🙈🙈🙈5.耳罩👂🏻shein上定价4欧 可调节长度 大小幼崽都适用 绝对的护耳神器,冬天耳朵冻疮真的是苦不堪言🙀又痒又痛😣😣😣所以冬天一定要保护好自己的耳朵呀!!!

我会做烤鱼了!而且很好吃!

图1-3是今天做的,仔细拍了照片,图4图5是上次做的,给大家展示一下。两次做鱼的经历,总结出来的流程。(真的害怕鱼,长这么大第一次摸鱼,没有任何做鱼的技巧啊,没处理好的步骤欢迎指正) 我的烤鱼,用到了烤箱和多功能锅,网上也有油煎不用烤箱的版本,大家自行探索。没有多功能锅也可以用普通锅,不要让一口锅阻碍你干饭的脚步! 下面进入正题,分为鱼和底料两个部分来给大家讲解。 —————————-🐟—————————— 🐟:之前发帖问了一下大家,可以去超市买海鲈鱼(法语bar),不贵,不大,只有大刺,超市给开肚去掉内脏,刮鱼鳞,可能会去鳃 处理鱼的步骤 1⃣️先抓住鱼尾,给鱼把鱼鳞挂掉(超市处理的不行,必须自己二次处理!)注意不要被砸到了,有厨房剪的建议先把背鳍剪掉,真的扎手 2⃣️把鱼鳃抠出来扔掉,当然也可以交给卖鱼的人处理 3⃣️从鱼尾往前,把鱼沿鱼背割开,到鱼头的时候劈开但是不要劈断(就是让鱼可以摊开但是不要断了)背部也可以不切断(主要看刀工,反正都能吃),鱼太滑的用厨房纸垫着防滑 4⃣️洗鱼,用水冲洗,手动拔掉鱼腹内的膜,和油,洗掉血水(最终效果如图2),鱼皮那面切一下伤口,好入味 5⃣️腌鱼。提前用开水,烫一下葱,姜,白胡椒,料酒,花椒,八角,盐,得到一盆葱姜水。等水晾凉后!(没晾凉的后果就是图二)把鱼扔进去泡一泡,起码泡半小时,时间长了肯定更好。 6⃣️泡好鱼后,捞出,厨房纸擦干两面。烤盘铺锡纸,刷油,放洋葱。鱼两面抹调料(五香,十三香,孜然粉,白胡椒粉,盐,辣子面,有啥用啥,没有拉倒)抹完调料,双面抹油,放在洋葱上面(最终效果如图3),送进烤箱。220度20分钟,然后再250度烤5分钟让它焦脆 —————————🍲—————————- 烤鱼同时开始炒料 1⃣️热锅凉油,先炒花椒粒,扒拉扒拉再加干辣椒,干辣椒一定要切段(徒手掰更方便)为了辣椒籽能出来 然后炒一炒,注意不要把花椒和干辣椒炒黑! 2⃣️花椒辣子炒香后,加姜片,小葱段,也可以加洋葱炒,不吃生蒜的可以这时候加入蒜末 3⃣️加入豆瓣酱,火锅底料,老干妈等等(有啥加啥,但是必须得有火锅底料),然后扒拉扒拉炒匀 4⃣️吃蒜刺激的现在再加蒜末,不会太炒太熟。然后加一勺糖提鲜 5⃣️加入开水,不要太多啊,不是吃火锅啊! 6⃣️铺配菜。土豆,莲菜,洋葱,豆皮,豆芽,芹菜,金针菇,魔芋结,腐竹……想吃啥铺啥 7⃣️最后把烤鱼放在配菜上面,放蒜末,小米辣,热油泼香,撒葱花 香菜 芝麻就好了! ——————————🍻—————————- 全部做好之后,开锅煮一煮,让鱼入味,配菜熟了就可以吃了!吃完了鱼加水继续涮菜吃。 (喜欢吃鱼眼睛鱼脑子的,早点挑出来吃了,煮一煮都丢了) 最后是一点小建议 1⃣️聚会人多,一条鱼不够可以烤两条(让它们在烤箱里唱~睡在我上铺的兄弟),或者加虾和烤鱿鱼 2⃣️处理鱼的时候注意安全!戴手套,怕鱼的人可以试着带两层手套!一定要穿脏衣服戴围裙,那个鱼鳞飞得啊…… 3⃣️缺少调料的可以不加,但是一定要确保腌鱼的时候,葱姜,料酒,白胡椒粉,盐不能少。烤鱼的时候白胡椒粉,盐,油不能少 4⃣️鱼要煮,腌和烤的时候不怕盐放多了 5⃣️也可以不用葱姜水泡鱼,直接用葱姜料酒白胡椒腌,但是我觉得烤出来有点柴,所以改良版是葱姜水泡 —————-希望大家都可以做出来好吃的烤鱼———

冬季保暖

日常观察~

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