个人信息

🐎

分享好物

6

被浏览数

9133

close
🐎

125 days ago

全面放开后的第一单

这周一餐馆恢复堂食了 去了趟小巴黎 淘到一个蜥蜴皮宝格丽 就是有点扁 🤣
2点赞615阅读

3条评论

🍊124 days ago

好好看,哪里可以淘?也想淘

🐎124 days ago

@🍊:小巴黎的一个中古店 朋友开车带着去的 具体哪一家忘记了😅😅

和煦125 days ago

好好看!

可能喜欢

实验篇: CLA 共轭亚油酸 减脂?减重?减肥?到底减不减?

🐂🍺🐃🍺🐄🍺 先说结论,CLA在我身上作用非常明显!但是绝对是超乎想象的意外的效果。 🍓服用时间: 从6月10日开始服用的,每日2次每次2粒 (到今天6.27已经过了一半了) 🍓CLA我自己做的功课: 国内推减脂论,知乎和部分健身文章都提到了,并且原理说的很清楚了,强调没有副作用并且很有利于初期的减重起步。欧洲这边我查的是英语和德语的部分文章(就是谷歌查的文章,不是专业医学数据库),分类非常细学习门槛很高CLA的种类也很多,副作用目前是不明,我大概看了看觉得差不多就开始吃了。 🍓自己服用CLA目的: 不是为了减肥!!惊不惊喜意不意外?🤗🤗因为我很少食用红肉(德国宰杀动物不放血,肉类口感不佳,我被迫成了不那么严格的素食主义者),掰着脚趾头想我自己都知道这样的饮食不均衡,蛋白质摄入量肯定是不够的,所以我额外摄入这种原本吃了红肉人体就能合成的东西。当然虽然目的不是减肥,一旦知道有这个作用,我会额外留心观察一下效果。 🍓准备工作: 我停了一切营养补充剂,欧米茄3和floradix的铁元片 我这17天只服用了cla和辅助运动(运动量在图三),为了排除一切有可能的其他干扰因素 ps:这个cla真的好臭,吃进去消化后也会有味道,体验感确实不太好,至少吃椰子的那个胶囊还有欧米茄369,最起码人家没有味道啊! 🍊穿插我的体质作为前提: 我自己的体质是很多东西在我身上效果明显,我属于吃个感冒药都能药效很快发作的体质,举例🌰有两次就是我早上感觉嗓子疼,吃个药下午就好了,当然我本身抵抗力强很少感冒和生病,身体都是小问题炎症一类的。 🍓🍓🍓🍓🍓效果: 1. 意外的调节了我的内分泌,加快了我的新陈代谢速度!!高能警告,不要在吃饭的时候看下面的话⚠️⚠️⚠️⚠️这个从排便明显感觉到的,我每天能一次但是时间不固定,服用了cla我每日2到3次,而且不是腹泻哈,就是很正常的排便,整个人轻松了不少。 2. 在我身上有一定的减脂效果,虽然体重没变化而且可能还重了一点,因为这段很热,我不爱喝水所以搞了一个喝水计划(后面会给和我一样不爱喝水的患儿分享)我配合一定的在家做的不那么剧烈的运动,目测身上紧实了不少,就目测感觉瘦了一些(目测来自男友的眼睛) 3.这个月的特殊期增长了一天,对我自己来说是件好事! 🍇总结结论: 意外效果是新陈代谢加入了,内分泌被调节了,这个是我开始补充cla时万万没有想到的 健身博主推荐效果在我身上有的,当然肯定这不是减肥药,不可能目测瘦很多,但是配合一定的运动,我全身紧实了不少,反正我也不期待瘦成一道闪电,比较现实就是希望自己有点线条,不要全身赘肉就好~~

download 下载手机客户端
个人信息

🐎

分享好物

6

被浏览数

9133