来个小总结
不知不觉都升到L4了我敢信么?总共就五级,感觉依旧是块啥也不是的废柴,拍照全靠使劲凹。说是辛苦练了一年半倒也没有,嘴也没闲着,所以人家四周就有马甲线了我一年半才这么小小的两条儿,还得是不吃不喝练了腹之后的。里面梆梆硬,外面一层油,这都是包子螺蛳粉还有所有的那些出现在我好物里的好吃的!🙎
但是我就想吃,最开始的运动就是为了减肥缓解腰间盘突出,现在我感觉我又行了,运动的目的就变成了为了吃更多的好吃的,但是看着那些个小姐们身材一个个老带劲了,又不是干瘦,而是线条分明的那种,我就贼羡慕,也想像人家那么吃,但老偷懒,那你付出几分自然也就收获几分回报,所以就是现在这个半拉柯基的样子🤷
我现在唯一要做的就是得调整心态,佛系健身,贼难,有时候也钻牛角尖,就强迫自己钻出来不去想,然后就忘了想了,就希望钻牛角尖的频率慢慢减少就行,别的吧,我也都不奢求了,该吃吃该喝喝,别暴饮暴食就成了
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