健身打卡 D60
时隔十二天我又回来啦!这十二天真是各种兵荒马乱、人仰马翻,回国之路不容易但还算顺利,然而隔离酒店盲盒证明了我非酋属性从未改变!各种撕逼糟心事儿...
anyway吃吃喝喝养猪一样过了好几天(也住得跟猪圈差不多),今天装备到齐开练!
一口气运动了一小时无氧,出了一身汗好舒服,弹力圈练臀腿贼爽嘿嘿😁,背也练了下,除了最小号的一条其他都用上了,比我想象中可练的动作和部位多,明天肯定混身酸痛。等回家隔离再把弹力绳和哑铃搞上,换着练趣味性大容易坚持✊
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