保护牙齿🦷 人人有责
作为一个吃货,最重要的就是牙齿要给力,可不能扯后腿呀!不仅仅是美白,牙齿的健康也很重要哦!
1. 刷牙🦷
刷牙是最重要哒!一天两次可不能偷懒。牙刷方面,还是建议用电动牙刷的。我和老公用的都是Oral-B的电动牙刷。但我喜欢早上用普通牙刷,晚上才用电动牙刷。记得要勤换刷头(电动牙刷)/牙刷(普通牙刷)哦!牙膏的话我们各种牌子都换着用的。用的最多的是elmex。
2. 水牙线🦷
之前介绍过3款水牙线了,都是我和老公在用的。我们每天都会用水牙线。刷完牙再用水牙线还是会冲出来很多食物残渣呢,所以这一步也不能少哦!
3. 漱口水🦷
刷完牙,用完水牙线,就到漱口水啦!我们用的是李施德林的,含酒精,杀菌彻底。
4. 洗牙🦷
今天小魔仙刚刚经历了人生的第一次洗牙哈哈!不痛也不酸哎!开心!!洗完牙感觉牙齿好健康,好像还白了一丢丢呢!
5. 饮食习惯🦷
想要牙齿健康的话,可别像小魔仙一样吃太多甜食哦!冰的也尽量少吃啦。想要牙齿白,也别喝太多咖啡或者茶。吸烟也是不好的,对牙齿对身体对身边的人都不太好呢。
6. 杀手锏🦷
小魔仙的杀手锏是美白牙贴哈哈哈!onuge的牙贴真的很好用!!想快速美白牙齿的,记得去试试哦!
🦷🦷🦷
以上提到的东西(牙膏、水牙线、漱口水、美白牙贴),都在以前的帖子里分享过哦!有兴趣的小伙伴们可以翻翻旧帖,重温一下😆
保护好牙齿🦷,才能吃吃吃,吃遍美食嘛😎
刷牙去咯~~
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